Ty z Vás, které mě (Míšu-majitelku salonu) znají, tak víte, že vždy neskutečně ráda poradím nebo doporučím vše, co se estetiky a zdraví týká. Dovolím si říct, že mě to přímo naplňuje, když mohu předat dobré zkušenosti a pomoct tak ženám k čemukoliv, co je udělá krásnější a šťastnější. Nikdy se mě nikdo nemusí bát zeptat ani na citlivé téma jako je plastická chirurgie, jelikož jsem i v tomto tématu ke všem naprosto otevřená a ráda doporučím konkrétní chirurgy, dermatology nebo kliniky. S nikým nespolupracuji, je to vždy čistě lidská rada. A dobrých rad přece není nikdy dost.
Připravila jsem si pro Vás článek pro letní beauty tipy, tak třeba se Vám budou hodit stejně jako mě.
Endorfinová dieta
Netrapte se v létě drastickými dietami, ale hubněte pomocí potravin, které spouštějí v těle proces tvorby endorfinů, tedy hormonů štěstí. Mezi takové patří například banány, para ořechy nebo fazole. Je prokázáno, že růstem počtů endorfinů v těle se člověk stává vitálnější a zdravější.
Božské opálení
Výraznější a dlouhotrvající opálení získáte díky dobře zvolené zelenině a ovoci. Mrkev, meruňky, paprika, brokolice či rajče, všechny tyto plodiny obsahují karotenoidy, přírodní barvivo, kterým pleti dodáte zlatavý nádech.
Tip: Nastrouhejte 1 kg očištěné mrkve, zavažte ji do kusu gázy a vložte do koupele. Mrkev se postará o jemný nahnědlý tón vaší pokožky.
Někdy to se sluněním naopak přeženeme i v tomto případě si můžeme jednoduše pomoci, a to díky melounu.
Tip: Udělejte si masku z plátků melounu, u kterých odstraňte přebytečnou šťávu a smíchejte je s tvarohem. Nechte 20 minut působit a poté smyjte a natřete pleť hydratačním krémem.
Zabiják celulitidy
Pro zmírnění dopadu tzv. pomerančové kůže si dopřejte ostružiny a borůvky. Tyto plody zlepšují tvorbu kolagenu a napomáhají k tvorbě nové kožní tkáně. Zdokonalí se vám tón a textura pokožky. Navíc tyto bobule obsahují také antioxidanty, které rozkládají tuk v pojivové tkáni.
Hebká pleť
Okurkovou kúru pro zvláčnění pleti zná asi každý, ale vyzkoušeli jste někdy jablko? Kúra z jablek dodá vaši pokožce vlhkost, napne ji a dokonce i vyčistí.
Tip: Nastrouhané jablko smíchejte se 1 lžící vlažného mléka a 1 lžíci medu. Masku nechte na obličeji působit 10 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.
Zdravé a lesklé vlasy
V létě dostávají naše vlasy zabrat, dopřejte jim ozdravnou avokádovou masku. Avokádo vlasům a vlasové pokožce doplní potřebné živiny a hydratuje je.
Tip: Vidličkou rozmělníme dužinu 1 zralého avokáda, přidáme 1 čajovou lžičku panenského olivového oleje a můžeme přidat i 1 lžičku medu (pomáhá proti roztřepeným konečkům). Připravenou masku nanášíme na vlhké a ideálně umyté vlasy, které zakryjeme potravinářskou fólií, zabalíme do ručníku a necháme působit 20 až 30 min. Poté vlasy opláchneme a umyjeme šampón.
